ოსტეოქონდროზი არის პათოლოგიური ანატომიური და ფუნქციური დარღვევების კომპლექსი, რომელიც დაკავშირებულია მალთაშუა დისკების დეგენერაციულ ცვლილებებთან. ეს მდგომარეობა ვითარდება ნელა და დროული ჩარევით, კარგი შედეგების მიღწევა შესაძლებელია მარტივი კონსერვატიული ზომების გამოყენებით.
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მიზეზები და სიმპტომები
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ხერხემლები განიცდიან გაზრდილ სტრესს, რომელიც დაკავშირებულია კისრისა და თავის მობილურობასთან. ამ სეგმენტის ანატომია ხელს უწყობს ხერხემლის გადაადგილების რისკს თავის უეცარი ან ატიპიური მოძრაობების დროს, ხოლო კუნთების სუსტი კორსეტი არ იცავს ხერხემლს დაზიანებისგან. საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მიზეზები ბოლომდე არ არის გასაგები და უმეტეს შემთხვევაში კურსი უსიმპტომოა. ეს იწვევს იმ ფაქტს, რომ პაციენტების უმეტესობა სამედიცინო დახმარებას საკმაოდ გვიან მიმართავს. ოსტეოქონდროზის განვითარება გამოწვეულია:
- ცუდი პოზა, ხერხემლის სტრუქტურების არასტაბილურობა;
- ტრავმა, შემაერთებელი ქსოვილის დისპლაზია;
- გენეტიკური მიდრეკილება;
- მჯდომარე სამუშაო ან დიდი ხნის განმავლობაში იძულებით მდგომარეობაში ყოფნა, საკმარისი ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა;
- დაუბალანსებელი დიეტა, ვიტამინებისა და მიკროელემენტების ნაკლებობა დიეტაში.
ლიგატებისა და ხრტილების დეგენერაციული ცვლილებები იწვევს არტერიების და ნერვული ღეროების შეკუმშვას, რაც იწვევს ცერებროვასკულარულ ავარიებს და ტკივილს. ამ მდგომარეობის დამახასიათებელი სიმპტომების ამოცნობა ადვილია.
- მტკივნეული შეგრძნებები თავის, კისრის, მხრების უკანა ნაწილში. როდესაც თავს იხრებთ ან ატრიალებთ, გესმით დამახასიათებელი ხრაშუნის ხმა. მტკივნეული ტკივილი შეიძლება გავრცელდეს გულმკერდის არეში და წვის შეგრძნება იგრძნობა მხრის პირებს შორის.
- ენერგიის დაკარგვის შეგრძნება, უძილობა, ქრონიკული დაღლილობა და ხშირი თავის ტკივილი. საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის დროს თავის ტკივილი კონცენტრირებულია კეფის მიდამოში და ასხივებს კისრის გვერდებს.
- როდესაც თავს დახრის, შეიძლება გაგიჩნდეს დაბუჟების შეგრძნება ხელებსა და თითებში.
- გულმკერდის ტკივილი, გულისრევა, თავბრუსხვევა.
ხერხემლის საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის დიაგნოსტიკისა და მკურნალობის მეთოდები
დიაგნოზს სვამს ექიმი ორთოპედი ან ნევროლოგი გამოკვლევის, რენტგენის ან ხერხემლის კომპიუტერული ტომოგრაფიის საფუძველზე. მალთაშუა თიაქრის ეჭვის შემთხვევაში, საჭირო იქნება MRI, ხოლო ფუნქციური სისხლის მიმოქცევის დარღვევების შესაფასებლად საჭიროა რეოენცეფალოგრაფია და ფსკერის გამოკვლევა.
კონსერვატიული თერაპია მოიცავს სიმპტომურ ღონისძიებებს (ტკივილგამაყუჩებელი, ანთების საწინააღმდეგო თერაპია, სპაზმის საწინააღმდეგო საშუალებები), აგრეთვე ბუნებრივი ხრტილოვანი ქსოვილის აღდგენა მედიკამენტების დახმარებით. ასევე ეფექტურია აკუპრესურული მასაჟი, ფიზიოთერაპია და თერაპიული ვარჯიშები.
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის პროფილაქტიკა
რეგულარული ფიზიკური აქტივობა და ვარჯიშები ზურგის კუნთოვანი კორსეტის გასაძლიერებლად ეფექტურად ინარჩუნებს ზურგის სტრუქტურების ნორმალურ მდგომარეობას. ყოველდღიური ტანვარჯიში და სამუშაო დღის განმავლობაში კისრისა და ზურგის პოზიციის მონიტორინგი ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას და ხერხემლის ცალკეულ სეგმენტებზე ზედმეტი სტრესის მოხსნას.
ასევე აუცილებელია თქვენი დიეტის მრავალფეროვნების მონიტორინგი და ჭარბი წონის თავიდან აცილება. მასაჟის კურსი, რომელიც წელიწადში 2-3-ჯერ უნდა განმეორდეს, ხელს უწყობს მეტაბოლური პროცესების გააქტიურებას და კუნთების სპაზმების აღმოფხვრას.